【視界密碼】醫學雜誌專刊/眼科醫學/近視/雷射/老花/遠視/白內障/青光眼/角膜移植/REVIEW

現代人人手一台智慧型手機，電腦使用量更是大幅提升，使得近年來罹患白內障、黃斑部病變的年齡層愈來愈年輕化，但要如何飲食消除眼睛疲勞，延緩老化造成的眼部疾病呢？以下提供幾種有助護眼又抗老化的營養素及食物，讓大家參考。

現代人已離不開3C產品，連孩子也不例外，許多家長忙於工作，乾脆把孩子托付給電子產品，使得孩子小小年紀，就要戴上厚重的眼鏡！「台灣預防保健協會」強調，由於高度近視會造成眼睛病變，例如白內障、青光眼及黃斑部病變等併發症；因此，視力保健應從小就要注意。

近來無線網路發達，到處都有4G、wifi可以連接，隨時隨地上網、追劇、瀏覽臉書都很方便。不過，越來越多低頭族長時間盯著手機、平板電腦，3C使用過度的結果，就是眼瞼下垂，看起來無精打采。「以往都好發在40到50歲的族群，現在年輕人手機、電腦用得更兇，加上常戴隱形眼鏡，頻繁的拉撐眼皮，眼瞼下垂的年紀已經提早到20、30歲這一群。」30年整形外科經歷的徐典雄醫師如此觀察。

一名婦人想除掉眼睛周遭的斑，去醫美診所打雷射，不料斑除掉了，一周之後她的視力卻變成霧茫茫一片；她到眼科求診，經過檢查後才發現，她的虹膜周遭都發炎，一問之下才知道，原來診所並沒有讓她戴上防雷射光的眼罩，她的視力從1.0衰退到0.4，還好即時治療，如果嚴重的話恐怕會失明。

奇美醫學中心眼科部主治醫師柳景豑指出，根據教育部所公佈的調查結果，國小學童的近視比例，一年級為20%，六年級為60%，到了大學為85%。

包括最常見的近視，每個人都逃不掉的老花眼，還有越來越年輕化的白內障、乾眼症，以及黃斑部病變、青光眼和視網膜剝離等7大眼睛問題，你中了幾個呢？

現代人為了工作、娛樂，每天花許多時間盯著電腦、手機、電視等3C產品，台北市立聯合醫院和平婦幼院區眼科主任林人傑表示，現代人受到眼睛老化或用眼過度等原因，造成7種常見的眼睛疾病，包括近視、老花眼、乾眼症、白內障、黃斑部病變、青光眼和視網膜剝離等。

不睡覺一直打電動，小心皮蛇上身！26歲的碩士生，他不眠不休打電玩，一天打十個小時，結果誘發帶狀皰疹，而且是長到眼睛上，醫學文獻上還不曾出現，醫師提醒，暑假期間很多學生會打電動打一整天，長時間熬夜很容易導致免疫力下降，身體出現問題。

炎炎夏日，當大家迎接太陽時，都已清楚如何保護皮膚，但你是否了解紫外線對眼睛的危害呢？紫外線的波長範圍在100至400nm，依波長不同可分：長波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB）及短波紫外線（UVC）。

【華人健康網記者張世傑／台北報導】眼睛老化已是全球性的健康問題，隨著通訊科技的發達，過度使用智慧型手機、平板電腦，「關燈看手機」、「走路盯著手機不放」，再者，上班族用眼過度，尤其是眼睛必須緊盯著電腦的人，最容易傷害眼睛。專家強調，3C產品傷害眼睛，使用時間才是關鍵，唯有平日做好護眼，才能避免眼睛快速老化。

隨著大陸網民自述3個月小寶寶因友人近距離拍攝，因忘記關掉閃光燈，造成嬰兒眼睛被灼盲，有專家指，孩子愈小，愈不能用閃光燈，因為嬰兒發育未完全，而閃光燈會對他們眼睛

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）你有這樣的困擾嗎？整天覺得口乾舌燥，一直想喝水，有時候甚至半夜會被渴醒而起床喝水，或者是覺得眼睛乾澀，整天眼裡都好像卡著沙粒一樣的不舒服，醫師指出，如果有這些症狀的話，就要小心是罹患乾燥症。

隨著大陸網民自述3個月小寶寶因友人近距離拍攝，因忘記關掉閃光燈，造成嬰兒眼睛被灼盲，有專家指，孩子愈小，愈不能用閃光燈，因為嬰兒發育未完全，而閃光燈會對他們眼睛

夏日防曬別忘了「靈魂之窗」！夏天豔陽高照，各地紫外線指數都偏高，多數人知道皮膚防曬的重要，出門必備防曬乳、長袖衣物和帽子，但眼科醫師提醒，眼睛防曬也不容輕忽，若長期接受過量紫外線的刺激，恐造成3大眼疾，導致視力受損。

現代人習慣滑手機、平板，擔心長時間盯著螢幕傷眼，有人會買抗藍光保護貼或下載相關App產品。最近有人發現視力變差，看直線影像扭成曲線，被診斷出眼睛裡長出一層膜，是黃斑部皺摺，醫師表示若皺摺過厚或纖維化結疤，須緊急手術。為了更了解現代人的文明傷害，Yahoo!奇摩新聞為大家整理你必須知道的7件事，保護我們的「靈魂之窗」。

根據統計，國人白內障罹患率高，50歲以上有60%，60歲以上有80%，70歲以上高達90%以上。佳里奇美醫院眼科主治醫師蕭景星表示，老年性白內障是年長者很普遍的疾病，建議50歲以上民眾，應每年做1次眼科例行檢查。此外，改善白內障最有效的方法就是手術，目前手術約20分鐘即可完成，且僅需點麻醉劑局部麻醉即可。