【視界密碼】醫學雜誌專刊/眼科醫學/近視/雷射/老花/遠視/白內障/青光眼/角膜移植/REVIEW

草根影響力新視野 文：琪拉編譯 Photo Credit: jeniffertn @ pixabay by CC0 Public Domain

專家的話：現代人長期看電腦、手機螢幕，凡是工作上需耗眼力的人，菊花絕對不能少。菊花分成三種，白菊花善於平肝明目，黃菊花善於疏散風熱，野菊花善於清熱解毒，顧眼睛、緩解眼睛痠澀要用白菊花。

〔記者鍾泓良／新北報導〕首都、大唐、慈馨、新板獅子會今天在重陽節前夕與板橋區光仁里、雙玉里及廣新里在永豐公園活動中心舉辦「重陽敬老共餐暨視力篩檢」活動，對象主要為六十五歲以上長者，內容包括長者共餐、高齡者眼壓測試、視力篩檢。獅子會希望可以藉由共同活動帶起板橋區長者共餐的風氣，推動社區老人視力保健，邁向高齡友善城市。

隨著智能手機的普及，“低頭族”逐漸增多的同時，手機也不再是年輕人的專利，越來越多的中老年人也開始變成“手機控”。今年剛50歲出頭的王阿姨因貪玩智能手機，右眼突然看不見了。專家提醒，中老年人如果過度用眼，尤其是一直對著電子屏幕，無形之中會加大罹患致盲眼疾的幾率。  
 　手機不離手，突然右眼看不見 

　　這次不幸“中招”的王阿姨是位新晉的手機迷，自從有了智能手機，每天都戴著老花鏡琢磨手機的各種功能。從早到晚機不離手的她玩微信，發朋友圈，連家務事都不想做了。 

　　前些天，王阿姨坐在家裡沙發上玩手機，突然感到頭髮暈，一會右眼就看不見東西了。家裡人急忙帶她來南京市中醫院眼科就診。接診的眼科何慧琴主任醫師檢查發現，王阿姨是高血壓引發了視網膜中央動脈阻塞，俗稱“眼中風”。幸運的是，經過綜合治療，目前症狀有所緩解，但因其視網膜受損，右眼想恢復到原來的視力是不太可能了。 

　　“眼中風”致盲率高，搶救需爭分奪秒 

　　何主任介紹，中風分為很多種類，其中腦中風最常見，而眼中風則很少被人知曉。“腦中風”是指病人突然口歪眼斜、半身麻木，重者癱瘓、昏迷等。而“眼中風”發病原因與腦中風如出一轍，突然發作，症狀多變，出現血管的阻塞，由於有這些相同的特性，人們往往就把視網膜中央血管的阻塞稱為“眼中風”。 

　　最近氣溫下降，在低溫環境下，人體血管急速收縮，血流變緩，就容易形成血栓。一些患有動脈硬化、高血壓等心血管疾病的老年人，長期坐著不動造成血液粘稠，加上氣溫較低導致血管收縮，如果血管裡的血栓堵塞了視網膜中央動脈，就會發生“眼中風”，最終會出現失明的症狀。 

　　何主任表示，眼中風發作時除了視力下降，患者一般並無其它不適感，主要表現為眼睛無痛性急劇視力下降到只能看到手指，甚至視力喪失。由於該病病情發展迅速，患者常會耽誤就醫，導致失明。有的患者還會出現視力暫時性好轉，所以患者就認為無大礙了，不再去醫院診治，結果錯過時機，沒多久便出現不可逆的視力全無。 

　　“如果是視網膜中央動脈完全阻塞，90分鐘即可造成視網膜永久性損傷，視力恢復十分渺茫；即便是視網膜中央靜脈阻塞，超過4個小時，視力也很難恢復。”何主任提醒，“眼中風”預後的關鍵是在第一時間進行及時正確的搶救，視網膜中央血管阻塞的時間越長，視力恢復的可能性就越小。因此，“眼中風”的搶救和心梗、腦中風一樣，必須爭分奪秒。 

　　中老年過度用眼更易患致盲眼病 

　　何主任向記者表示，“眼中風”屬於易患的眼部疾病之一，而且視網膜動脈堵塞的發病與全身血管疾病有關。中老年人易患有各類基礎疾病，尤其是高血壓、糖尿病、高血脂症和動脈粥樣硬化。如果長期坐著不動，極易造成血液粘稠，血管裡的血栓堵塞了視網膜中央動脈，就會造成像王阿姨這樣的情況。 

　　所以，中老年人玩手機更應該注意時長和姿勢，最忌諱長時間保持一個姿勢低頭玩手機。另外，過度用眼對老年人來說更容易造成致盲性的眼病，需要特別注意。如果本來就是眼病的高危人群，則應定期眼底檢查，以便及時發現早期病變。 

　　特別提醒： 

　　關燈玩手機最傷眼 

　　專家提醒，長時間在黑暗的環境中玩手機，對眼睛傷害很大，如果非得看手機，最好打開台燈，時間不要超過半小時。 

　　南京市中醫院眼科何慧琴主任醫師說，在漆黑的房間裡長時間盯著手機，手機發出的光線會讓眼部肌肉疲勞，影響聚焦能力，導致視力模糊。最初可能只是暫時的視覺疲勞，但長此以往它會變成永久性的傷害，最終導致近視，還有可能導致散光。 

　　6周歲以下的兒童，每周看電子產品的時間不應該超過2小時。而經常使用電子產品的人群，如果眼前出現閃光飄動，一定要及時去醫院看醫生。 

  
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