季烈日眼睛防曬不可少,最近眼科門診出現幾起案例,都是在太陽光下過久,結果導致「光害性角膜炎」及「眼角膜表皮灼傷」,患者眼睛腫痛、張不開,經治療才緩解,醫師提醒,紫外線波長短、能量高,卻容易被人忽略,輕則讓眼角膜灼傷,嚴重則會導致視網膜病變。



張先生在淡水河邊騎自行車,突然眼前一片黑,他以為自己瞎了,就診時才知是陽光太強烈造成的「急性光害性角膜炎」,帶著眼罩治療兩天才恢復。



從事電腦程式開發設計的黃先生,工作需長時間盯著電腦螢幕,某日在大太陽下開車載孩子返家途中,忽然眼瞼痙攣,眼睛腫痛到幾乎張不開,立刻停車在路旁,改坐計程車看醫生。



檢查後才發現,他的眼睛因為長久累積陽光中的紫外線,結果急遽性的造成眼角膜表皮灼傷,且視網膜有黃斑部退化,所幸治療後已逐漸康復。



大學眼科醫師邱立祥表示,紫外線是屬於波長小的不可見光,皮膚照射過度會曬傷,眼睛曝露過度可能引起角膜、視網膜、水晶體病變,加速視網膜色素細胞、感光細胞退化、水晶體加速白濁,輕則眼睛畏光、看不清楚、一時看不見,嚴重時會有失明危險。 



醫師提醒,大熱天外出要戴有防UV的太陽眼鏡、帽子以及撐傘等,都可以有效隔絕陽光中的紫外線,避免眼睛曬傷。平時可多攝取花青素與維他命A,幫助眼睛適應光線變化。



至於該怎麼選購抗紫外線太陽眼鏡,邱立祥說,抗紫外線太陽眼鏡以茶色、墨綠色、暗灰色效果最好,儘量不要選淺色系,尤其是藍色的太陽眼鏡,雖然可抗紫外線,但無法過濾同樣會傷害眼睛的藍光,可能造成黃斑部病變。
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