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德美診所院長王司宏

半年來眼睛酸澀、疲勞、眼眶骨疼痛的患者愈來愈多,這類患者主要原因都是用眼習慣不佳眼科醫師王司宏表示,患者普遍睡眠時間不足且睡眠品質差,平均每天只睡4-5小時,幾乎沒有讓眼睛適度的休息。

王司宏進一步說明,長時間使用易傷眼,加上緊盯3C產品螢幕會減少眨眼的次數,這時眼球就容易疲勞、乾澀甚至眼眶周圍疼痛,若持續用眼過度,可能會提早出現如老花眼、白內障、黃斑部病變等等。

關於平日如何保養眼睛王司宏說明,每天睡眠至少7小時,使用3C 產品至少1小時就要休息10分鐘,並可用溫熱毛巾敷眼舒緩眼睛疲勞

 

王司宏醫師簡介請點

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