作 者：吳 永 志
出版社：原水文化
出版社：原水文化
世上沒有醫不好的病，只有治不好的人。只要願意修正以往錯誤的飲食與生活習慣，開始實踐不一樣的自然養生法，讓天然有機食物與運動成為你的健康良藥，要擁有健康快樂的身心靈其實一點也不難！
本書除了教您如何實踐不一樣的自然養生法外，也針對不同病症，如：癌症、高血壓、心臟病、糖尿病、脂肪肝、疲倦、肥胖……等等22種病症，提供各種對症生機飲食法，其中包含飲食、生活、運動和營養計畫。此外，吳醫師多年來每天身體力行的14式養生調息運動也公開分享給讀者，並以DVD親身示範教學。若是身體有疲勞、頭痛、肩膀痠痛、腰痛等種種不適時，11招對症改善按摩能有效幫助您恢復元氣。而利用腳部按摩法，也能消除疲勞與水腫，調節免疫系統。
吳醫師在書中也勉勵大家，健康是整體的，包括身心靈全方位的平衡。常到戶外活動，保持喜樂的心，隨時關心自己也關心別人，便能重新找回真正的健康和快樂！
全站熱搜
留言列表
【Review】醫師專訪與諮詢 (10)