【視界密碼】醫學雜誌專刊/眼科醫學/近視/雷射/老花/遠視/白內障/青光眼/角膜移植/REVIEW

圖片來源:太平洋時尚女性
一雙美麗動人的雙眼,足以敲人心扉!
這樣的雙眸不僅是靠天賦條件,更須懂得如何照護.
才不會讓歲月、環境,讓它變的黯淡無光
眼部周圍的肌膚構造比較細緻、脆弱，容易受外界刺激發生敏感現象，
雖然我們無法改變皮膚的本質，但我們可以調整皮膚的環境，
來幫助減輕鬆弛、乾燥、浮腫、老化、敏感等現象，並加強新陳代謝。


現代醫學的研究已知，我們可以經由一些方法，
包括生活作息的規律、飲食與營養的補充、運動……等，來減緩皮膚的老化，
當然，眼部的肌膚保養也是不可忽視的課題之一!

眼部殺手


1.黑眼圈、色素沈著
如何改善呢?
~每天洗臉時，可以將熱毛巾覆蓋在雙眼做熱敷。
~久視電腦或做文書工作時，需要適時的讓雙眼休息一下。
~擦眼霜時，可以運用指腹的力道，按摩一下眼睛周圍的穴道。
~使用眼部專用的卸妝液，讓彩妝不殘留。

圖片來源:要你好看皮膚美容外科
2.魚尾細紋、皺紋
該如何改善?
~喜歡皺眉頭、習慣性瞇眼睛、喜歡大笑的人，容易產生眼部小細紋，因此，建議多按摩可以促進血液循環。
~輕輕閉上眼睛，將食指和中指按在眉頭輕壓3秒鐘後手指滑動由眼頭至眼尾，下眼皮輕推眼微，若眼皮下垂，則手指緩緩朝兩旁耳朵方向拉，從1慢慢數到5，然後鬆手，重複做3～5次。
~戶外有陽光時，配戴太陽眼鏡，避免曝曬造成的老化。
~生活作息規律，盡量不熬夜。~多吃維他命A、C、E可預防皺紋。

3.泡泡眼
如何改善?
~睡前避免喝大量水份。
~生活作息規律，不熬夜。
~睡前一小時可以喝杯紅酒、枸杞菊花茶，幫助代謝。
~攝取維他命C、K。
~多吃海帶、波菜、青花椰菜、綠茶。

4.眼角下垂
解決之道:
~不隨意在眼部做誇張的表情。
~幫助眼部做按摩，就像是在眼睛做SPA一樣。
~有近視的人，最好選擇鏡框不要太重的眼鏡。

5.眼袋
改善方法:
~ 睡眠充足，至少睡飽7個小時。
~運用冷熱交替的方法，幫雙眼熱敷，以刺激眼周血液循環，有助消除。
~早晨起來喝杯黑咖啡，可幫助排捈水份。
~多吃紅豆湯，有利水的效果。

資料來源:媽咪寶貝