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眼睛過勞 小心黃斑部病變上身

受訪醫師／台灣大學醫學院附設醫院眼科部主治醫師 楊長豪醫師
編輯／實習記者 劉品彣

在資訊快速流通的時代， 現代人人手一機， 哪怕是一分鐘與 3C 產品分手， 就有上百條訊息與你擦身而過。然而， 過度使用 3C 產品對眼睛可是一大負擔， 雖尚未有研究顯示長期使用 3C 產品會對黃斑部造成病變，但眼睛照護還是不容忽視。

黃斑部疾病多 阿姆斯勒方格表自我檢視
　　黃斑部疾病類型多，其中又以老年性黃斑變性最為大眾所知，此疾病亦是造成中老年族群眼盲的主要原因。老年性黃斑變性分為乾性及濕性兩型，乾性病變為非新生血管性病變，病情發展緩慢、症狀不明顯，常不易察覺，累積在視網膜下由視膜細胞所代謝出的廢物，會導致視網膜萎縮，危及視力健康。目前並無特別藥物來治療乾性病變，建議民眾可使用葉黃素及抗氧化維他命，延緩疾病惡化。濕性病變則為新生血管性病變， 由於黃斑部血管增生造成出血，滲漏物增加使視力在短時間內快速退化。目前健保有給付抗血管內皮細胞生長因子藥劑可以施打治療，施打劑量及治療時間因人而異，若是屬於息肉狀脈絡膜血管病變亦可進行光動力手術（P D T）， 注射光感物質， 經由靜脈循環全身， 再利用特定波長之雷射光照射黃斑部，以其釋放出的自由基破壞血管內皮細胞。楊長豪醫師提醒，病患在術後兩天內眼睛對陽光非常敏感， 應儘量待在室內， 不要暴露在陽光下， 而一般室內日光燈則無需刻意避免。
　　民眾若是懷疑自身眼睛有問題時，可自行在家使用「阿姆斯勒方格表」檢測，只要將方格表放在眼前3 0 公分處，以手遮蓋住一眼， 用另一眼凝視方格表的中心黑點， 再以鉛筆輕輕在表格上描繪出眼睛所見的景象， 再以相同步驟檢測另一眼， 若發現方格中心線條出現扭曲或是缺陷，則須盡快至眼科請專業醫師診斷。

「眼睛過勞死」 中心漿液性脈絡膜視網膜病變
　　中心漿液性脈絡膜視網膜病變（C S C R）是臨床上常見的眼部疾病，好發於青壯年族群，目前發病原因仍不明，但可能與病患生活作息及心理壓力有關。病患會覺得視野中心有黑影遮住，看東西會有變小、變黑的感覺。楊長豪醫師表示，患者可透過光動力手術治療，但仍有復發的機會，主要還是要從根本改善，改變舊有的生活型態及調整自己的心理狀態，不要給予自己過多壓力。
　　科技的進步，帶給我們便利生活，但伴隨而來的文明疾病卻是一件接一件，眼部疾病發生原因多樣，不再是以往我們認為的用眼過度，心理狀態及生活型態都與之息息相關。眼睛是我們的靈魂之窗，除了適時休息，也可多補充葉黃素及抗氧化維他命，以保雙眼健康。