我的頭痛都是電腦害的2007.05.14 優活健康網
記者:陳欣蕾／整理報導
頭痛的主要原因是緊張。眼睛疲勞及屈光不正也可能造成頭痛，所以頭痛有時是眼疾所引起的。因此，眼睛疲勞所引起的頭痛，很明顯的與使用眼睛有關，使用眼睛越頻繁，症狀越明顯；而屈光不正若未配戴正確的眼鏡，也容易造成眼睛疲勞、頭昏、甚至噁心、頭痛，另外，使用眼睛越久，症狀也越明顯。
近年來，隨著電腦的發明及電腦功能的提升，使得電腦的應用在整個社會中成為不可或缺的一環，電腦的普及雖使我們的生活更加便利，但一些因使用電腦所產生的疾病症狀也出現了。 例如：終端機症候群。 看近的三反應，即是調節、內聚（convergence）和瞳孔的調節。患有終端機症候群者，因長期注視近距離的電腦螢幕，眼睛進行調節，而睫狀體進行收縮，眼肌進行內聚，時間一久就會引起疲勞現象。 若是調視作用沒有獲得適度休息，那麼睫狀肌長期處在收縮狀態，形成痙攣（Spasm）現象，則會引起眼力不穩定，看遠視力減退以及暫時性的所謂假近視現象，這個機轉，可以解釋眼睛疲勞。 因此綜合上面來說，電腦終端機症候群造成的眼睛疲勞，間接地也是影響頭痛的因素，所以電腦終端機症候群會引起頭痛的。
資料來源：諾貝爾眼科雷射機構 張朝凱 醫師
別讓「眼袋」洩漏了你的年齡2007.05.14 優活健康網
記者:周琪霏／整理報導
眼袋一般是發生在35歲以後，但因遺傳、生活習慣等差異，每個年齡層都可能發生。眼袋使人看起來很老、不健康、沒衝勁、疲倦、睡不好、縱慾過度等外觀不良印象。如何減緩眼袋的形成及加重呢？當然遺傳是最重要的，但其他的因素亦很重要。
【形成眼袋的原因】
1. 遺傳：年紀很輕就出現，有時有小學至國中已開始是個困擾，分為肌肉肥厚及脂肪凸出兩種
2. 老化：最常見
3. 疾病：腎病、妊娠期、鼻子過敏
4. 生活習慣：常拉扯眼皮如戴隱形眼鏡者、 睡眠不足、作息不正常、過度疲憊、心情沮喪、哭過、鼻子過敏等。
【眼袋的種類】
1. 肌肉肥厚型：多見於年輕人，遺傳因素大，主要是眼輪匝肌肥厚，笑起來更明顯，臨床上醫師不把它歸納為眼袋。
處理方式：打肉毒桿菌毒素可使肥厚的肌肉變小修薄眼輪匝肌，無須去脂肪。
2. 皮膚鬆弛形： 眼睛四周出觀細小折疊之皺紋，多見於３０至４５歲中年人。
˙處理方式：單純切除皮膚且拉緊。
3. 脂肪凸出型：單純脂肪往外凸出，一般遺傳性極高，多見於少於３５歲，部份是因脂肪先天過度發育、眼眶過淺、或眶隔肌膜弛鬆而使脂肪往外往下脫出處理方式。
處理方式：如皮膚彈性好，可使用無疤無縫線之經結膜抽脂術，切口小、創傷小、恢復快，只需去除脂肪或把脂肪保留填補波淚溝，如眼眶過淺則必需再填補脂肪。
4. 綜合型：所有層次都鬆弛，包括皮膚、眼輪匝肌、眶隔肌膜及靱帶弛鬆，導致脂肪因重力而脫垂，嚴重者會使眼瞼板外翻，常會流眼水， 一般多見於４５歲以上及更年長者如６５至８０歲更常見，是老化的重要表現之一。
處理方式：從睫毛下緣皮膚切開，去除多餘的皮膚肌肉脂肪，收緊眶隔膜，往眼尾外上固定皮膚拉緊，使眼袋及皺紋消失。
5. 淚溝： 因老化眼眶組織萎縮，而有溝狀，尤其是加上有眼袋者，會更顯得衰老。
處理方式：做眼袋時用拿下來的多餘之脂肪填補，達到廢物利用。或直接取他處脂肪填充，即脂肪注射。
資料來源：渾然天成 陳淑賢美容整形外科 陳淑賢 醫師
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