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在飲食文化早已中西合併的台灣,咖啡,已經在我們日常生活中佔有一席之地。用咖啡開啟美好的一天已成為許多人生活中的習慣,而且每天喝一杯咖啡,是許多民眾忙碌生活中的小確幸,特別是許多上班族工作精神不濟時,總會喝上一杯,一天喝二、三杯者相當普遍。喝咖啡到底對健康的影響是好還是壞,許多人長期倚賴咖啡提神,難道不會是一種成癮症嗎?嚴格說來,並沒有咖啡成癮的診斷,有些人每天習慣喝咖啡,只是因為其有提神效果,這與一般精神醫學所定義的藥物成癮不同,也沒有累積的危險,長期飲用咖啡的人並不會表現出無法控制,非一定要喝咖啡的激烈衝動,所以使用「咖啡依賴」一詞會較合適。 EyeCare 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(9)
作者丹‧布特納為了重新定義「國家地理學會學人」的意義,特別前往世界各地調查,居民平均壽命較長,而且活得非常健康的特殊地區,義大利隆丁尼亞島、希臘伊卡里亞島、美國加州洛馬林達,以及亞洲最知名的長壽島嶼
-沖繩,深入這所謂「藍區」,發現生活在藍區的居民得以長壽健康的關鍵因素,整理出一套延年益壽的方案。
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傅宙經醫師 EyeCare 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(19)
上海交通大學醫學院附屬新華醫院 眼科主任 趙培泉醫師
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